شێوازی ژیانی تەندروست دەمانپارێزێت لە نەخوشی شەکرە
PM:04:44---16-11-2016
ئه‌م بابه‌ته 1155 جار خوێنراوه‌ته‌وه‌‌
لڤین : ڕێکەوت حەمە ڕەشید

۱٤/۱۱ ڕۆژی جیهانی شەکرە دەرفەتێکی جیهانی گرنگە بۆ هۆشیارکدنەوەی هاووڵاتیان لە نەخۆشی شەکرە و ڕێگاکانی خۆپارێزی و دروست ڕەفتارکردن لەگەڵ نەخۆشی شەکرە.
فیدراسیۆنی نێودەوڵەتی شەکرە لە ڕاپۆرتی ساڵانەی خۆیدا ڕایدەگەیەنێت کە لەساڵی ۲۰۱٥ ژمارەی نەخۆشی شەکرە لەجیهان ٤۰۰ ملیۆنی تێپەڕاندووە و ئەو ژمارەیە ڕوو لە زیادبوونە و پێشبینی دەکرێت لە ساڵی ۲۰٤۰ بگاتە ٦٤۲ ملیۆن
هەروها ڕاپۆرتەکە ئەوە دەخاتەڕوو کە لە هەردوو کەس کە نەخۆشی شەکرەیان هەیە تەنها یەکیان پێ دەزانێت وواتە لە ٥۰% ئەوانەی شەکرەیان هەیە بەخۆیان نەزانیووە .
نەخۆشی شەکرە ، نەخۆشی یەکی درێژخایەن و مەترسی دارە ،تاوەکو ئێستا چارەسەری یەکجارەکی نی یە بەڵام دەتواندرێت بەتەواوی کۆنتڕۆل بکرێت ئەگەر زوو دەستنیشان بکرێت و نەخۆش پابەندی جارەسەر و ڕێنماییە پزیشکیەکان بێت ، هەواڵی دڵخۆشکەر لەنەخۆشی شەکرە ئەوەیە لە ۷۰% ی شەکرەی دووەمی دەکرێت پێشیلێبگیرێت یان دوابخرێت بە پەیڕەوکردنی شێوازی ژیانی تەندروست لە وەزشکردن و خۆراکی تەندرست لە هەموو تەمەنەکان .
بەداخەوە لەئێستادا بەهۆی کەم جوڵەیی و خۆراکی ناتەندروست لەنێو منداڵانیشدا شەکرەی جۆری دووەمی ڕوو لەزیاد بوونە و خەریکە دەبێتە یەکێک لە هەڕەشەکانی سەر تەندروستی گشتی کۆمەڵ .
لەهەرێمی کوردستان ، لە چوارچیوەی پڕۆگرامی زوو ناسینەوەی نەخۆشیە دڕێژخایەنەکان لە مەڵبەند و بنکە تەندروستی یە سەرەکیەکان ، پشنینی نەخۆشی شەکرە بۆ هاووڵاتیان و نەخۆشان ئەنجامدەدرێت بۆ دۆزینەوەی ئەو کەسانەی نەخۆشی شەکرەیان هەیە و خۆیان پێی نازانن بەمەبەستی زوو دەستیشان کردن و چارەسەرکردنیان
لە ساڵی ۲۰۱٥ لە هەرێمی کوردستان ۹۹٥۲۷ حاڵەتی نەخۆشی شەکرە تۆمارکراووە و لەهەمان ساڵدا (٦٦) هاووڵاتی بەنەخۆشی شەکرە مردوون ، بەگوێرەی ئامارەکانی وەزارەتمان نەخۆشی شەکرە ڕوو لەزیادبوونە هۆکاری سەرەکی ئەو زیادبوونە : کەم جوڵەیی و وەرزش نەکردنە و قەڵەوی و خۆراکی ناتەندرووستە
لەم دەرفەتەدا هاووڵاتیان هۆشیاردەکەینەوە لە پێویستی پابەندبوون بەشێوازی ژیانی تەندروست لە وەرزشکردن یان لانی کەم ڕۆژانە نیو کاتژمێر ڕۆشتنی خێرا بەپێ پێنج ڕۆژ لە هەفتەیه کدا ، هەروها دوورکەوتنەوە لەخواردنی چەور و سورکراوە و شیرینی زێدە و خواردنە خێراکان .
ئەنجامدانی پشکنین و بەشداربوون لە پڕۆگرامی زوو دەستنیشانکردنی نەخۆشیە درێژخایەنەکان بەمەبەستی زانینی باری تەندروستیمان لە نەخۆشی یەدرێژخایەنەکان وەک شەکرە و فشاری خوێن و بەرزە چەوری
لەکوتایی دا ، داواکارین لە ڕێکخراوە تەندرووستیەکانی کۆمەڵی مەدەنی و دەزگاکانی ڕاگەیاندن هاوکاری دەزکاتەندروستیەکان بن و بایەخی زیاتر بدەن بە هۆشیاری تەندروستی هاووڵاتیان بۆ ناسینی نەخۆشی شەکرە و خۆپاراستن لێی .



قایمقامی سلێمانی بۆ وادەكات؟!
پەرلەمان با لەکەرکووک کۆببێتەوە:
پێشنیارێک بۆ لایەنە سیاسیەکانی هەرێم
چەند سەرنجێك لەسەر قسەكانی فەرەیدون عبدالقادر
پانۆرامای بەکارهێنانی چەکی کیمیایی لەکوردستان
لە دژی دادوەری حیزبی : (کورە لە ئاگر گەرمتر)
دەستەی دەستپاکی ... بۆ وا بێ باکی ...؟؟
بۆ ئەوەی چەواشەكارییەكانی پارتی سەبارەت بە ئاڵا دەرخەین
بۆ جاش هونەرمەندو بیرۆکەدزانی کورد ئایدل
ئایا ڕکابەر و دژ دەبنە دادوەر ....؟؟
شاخداری، ئەمینداری گشتی یەکگرتوو، بەرد دێنێتە جەواب!
زۆرترین خوێنراو
گۆڤاری لڤین
318
ژمارە
وتار
لڤینی نوێ
59
ژمارە